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羽毛球資訊

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羽毛球培訓中的握拍方式,你學會了嗎?
握拍對于剛參加深圳羽毛球培訓的青少年來說,重要意義不言而喻。羽毛球技術的各種高級技術,都要通過最后一擊完成,而握拍,正是一連串動作的起點,握拍動作不對,最后一擊的質量就會大打折扣。
很多羽毛球愛好者打了一段時間球,但仍然沒有什么提高的球友來說,也是時候檢討一下,自己握拍動作的各個細節,是否都能劃上勾了?
拒絕錯誤握拍,才能讓剛參加羽毛球培訓這件事從一開始就沿著正確的方向行進。
羽毛球錯誤握拍
錯誤握拍
羽毛球握拍
“蒼蠅式”握拍撲球(僅限撲球時使用)
標準握拍應該是這樣
 羽毛球正手握拍
正手握拍
羽毛球反手握拍
反手握拍
二者的區別是
正手握拍時,拇指斜著貼在寬面上,反手握拍時,拇指可以與寬面平行貼在寬面上。同時注意食指位置的區別。
共同點是
其余三指并攏握住拍柄,掌心不要緊貼拍柄
正手握拍時,虎口要對著A點那條斜棱
反手握拍的側面圖
以上是作為初學者必須要掌握的握拍方式,但在不同的情況下,根據不同的需要,握拍又會有各種變化。比方單打與雙打;網前與后場的區別。
01、正手握拍之力量握拍也叫拳式握拍,這種握拍方式是一般為了殺球,這種殺球才夠重,夠快!
剛開始是標準的正手握拍
擊球前,食指下滑緊貼中指,緊握球拍,手握成拳
李宗偉,起跳時是正手握拍,殺球時成了拳式握拍
02、正反手握拍之正反手鉗式握拍
要點:手指像鉗子一樣夾住拍柄,拍子自然向前伸。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間,以便手指靈活控制拍子,捻動球拍。適用于放網,搓球,勾對角等網前球的處理。
利用拇指與食指“鉗”住球拍,便于控制。網前球對于控制的要求遠遠大于力量,所以握拍要放松。

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